Espino Blanco
Crataegus monogyna · Rosaceae
El espino blanco (Crataegus monogyna) es la planta cardiotónica más estudiada de la herbolaria occidental, con siglos de uso tradicional europeo para el corazón y décadas de investigación clínica moderna, particularmente en Alemania.
Propiedades & Beneficios
Cardiotónico, vasodilatador coronario suave, antioxidante (procianidinas y flavonoides).
Preparación & Dosificación
Extracto estandarizado (típicamente 300-900 mg/día en flavonoides), uso continuado de varios meses, SIEMPRE bajo supervisión médica si hay condición cardíaca diagnosticada.
Evidencia Clínica vs Tradicional
supportive
Múltiples ensayos clínicos controlados muestran beneficios en insuficiencia cardíaca leve a moderada (mejora de síntomas y capacidad de ejercicio), respaldados por revisiones Cochrane — uno de los perfiles de evidencia más sólidos de este catálogo para salud cardiovascular.
⚠️ Contraindicaciones & Precauciones
SIEMPRE consultar a un médico antes de usar si hay una condición cardíaca diagnosticada o se toma medicación cardíaca (digoxina, betabloqueantes, antihipertensivos) — puede potenciar sus efectos requiriendo ajuste de dosis. No suspender medicación cardíaca convencional para sustituirla por espino blanco.