Cardo Mariano
Silybum marianum · Asteraceae
El cardo mariano (Silybum marianum) es probablemente la planta hepatoprotectora mejor investigada del mundo, usada desde la antigüedad grecorromana y hoy respaldada por décadas de investigación farmacológica sobre la silimarina, su compuesto activo principal.
Propiedades & Beneficios
Hepatoprotector potente, antioxidante, regenerador de células hepáticas.
Preparación & Dosificación
Extracto estandarizado en silimarina (70-80%), cápsulas, típicamente 200-400 mg/día en cursos de varias semanas a meses.
Evidencia Clínica vs Tradicional
supportive
Es una de las plantas con mayor respaldo clínico de este catálogo: múltiples ensayos controlados muestran beneficios en hepatitis, cirrosis y protección hepática frente a toxinas (incluyendo el uso hospitalario en intoxicación por Amanita phalloides).
⚠️ Contraindicaciones & Precauciones
Generalmente muy segura, con efectos secundarios raros y leves (malestar digestivo ocasional). Precaución en personas alérgicas a la familia Asteraceae. Puede tener leve interacción con algunos medicamentos metabolizados por CYP450 — informar al médico si se toma medicación crónica.