Saw Palmetto (Palma Enana)
Serenoa repens · Arecaceae
El saw palmetto (Serenoa repens) es la planta con mejor evidencia clínica del mundo para la hiperplasia prostática benigna (próstata agrandada), una palmera pequeña nativa del sureste de Estados Unidos usada tradicionalmente por pueblos indígenas de la región.
Propiedades & Beneficios
Inhibidor de la 5-alfa-reductasa (reduce la conversión de testosterona a DHT), antiinflamatorio prostático.
Preparación & Dosificación
Extracto estandarizado en ácidos grasos y esteroles (típicamente 160 mg dos veces al día o 320 mg una vez al día), uso continuado varios meses.
Evidencia Clínica vs Tradicional
supportive
Numerosos ensayos clínicos controlados y meta-análisis muestran mejora de síntomas urinarios de hiperplasia prostática benigna comparable a medicamentos convencionales (finasterida) en algunos estudios, aunque otros meta-análisis son menos concluyentes — sigue siendo de la evidencia más sólida de toda la herbolaria masculina.
⚠️ Contraindicaciones & Precauciones
Puede potenciar levemente el efecto de anticoagulantes. No sustituye la evaluación médica de síntomas prostáticos (descartar cáncer de próstata primero con un urólogo). Puede interferir con pruebas de PSA — informar al médico si se está tomando antes de análisis de sangre prostáticos.