Uña de Gato
Uncaria tomentosa · Rubiaceae
La uña de gato es una liana leñosa de la Amazonía peruana y de otras zonas tropicales de Sudamérica, cuyo nombre proviene de las espinas curvas en forma de garra que crecen en su tallo. Se usa la corteza de la raíz y del tallo, rica en alcaloides oxindólicos, ácidos triterpénicos y polifenoles. Ha sido una de las plantas amazónicas más investigadas científicamente en las últimas décadas por su interés como inmunomodulador y antiinflamatorio.
Propiedades & Beneficios
Se le atribuyen propiedades inmunomoduladoras, antiinflamatorias, antioxidantes y de apoyo articular. Es especialmente conocida por su uso tradicional y su investigación en el contexto de la artritis y otras molestias inflamatorias, así como un uso más general como tónico de apoyo al sistema inmunológico.
Preparación & Dosificación
La corteza se prepara tradicionalmente en decocción, hirviendo unos gramos de corteza troceada durante 15-20 minutos, y se toma 1-2 tazas al día. También se comercializa en extractos estandarizados y cápsulas, siguiendo la dosis indicada por el fabricante.
Evidencia Clínica vs Tradicional
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Existen varios estudios en laboratorio y en animales, así como algunos ensayos clínicos pequeños en humanos, principalmente sobre su efecto en la inflamación articular (artrosis y artritis reumatoide), que muestran resultados moderadamente favorables. Se trata de evidencia real pero todavía limitada en tamaño y número de estudios, por lo que las conclusiones deben tomarse con cautela.
⚠️ Contraindicaciones & Precauciones
Por su efecto inmunomodulador, no se recomienda en personas con enfermedades autoinmunes ni en quienes toman inmunosupresores, sin supervisión médica. Contraindicada en el embarazo por posible efecto sobre el útero, y se aconseja evitarla en la lactancia. Puede interactuar con anticoagulantes y con medicamentos metabolizados por el hígado; consultar a un profesional de salud antes de combinarla con otros tratamientos.