Salud Respiratoria & Congestión

Yashtimadhu, conocido en español como regaliz u orozuz (Glycyrrhiza glabra), es una raíz de sabor dulce ampliamente usada tanto en Ayurveda como en la medicina occidental y china. Es uno de los remedios herbales más estudiados a nivel mundial, empleado tradicionalmente como tónico digestivo, respiratorio y adrenal, y en formulaciones para úlceras, tos y garganta irritada.

El tomillo (Thymus vulgaris) es un pequeño arbusto perenne mediterráneo de la familia Lamiaceae, muy aromático, usado tanto en la cocina como en la medicina tradicional europea desde la antigüedad para afecciones respiratorias. Se usan las hojas y sumidades floridas, frescas o secas, y el aceite esencial (rico en timol). Es una de las hierbas culinarias con más historia de uso medicinal documentado en farmacopeas tradicionales europeas.

El gordolobo (Verbascum thapsus) es una planta bienal de gran tamaño con hojas aterciopeladas, tradicionalmente el remedio respiratorio por excelencia de la herbolaria europea y norteamericana para la tos irritativa.

El malvavisco (Althaea officinalis) es la planta que originalmente dio nombre y sabor al dulce 'marshmallow', hecho antiguamente con su raíz mucilaginosa. Es la demulcente clásica por excelencia de la herbolaria occidental.

La menta piperita (Mentha × piperita) es un híbrido natural entre la menta acuática y la hierbabuena, ampliamente cultivado en todo el mundo por su intenso aroma mentolado. Se usan las hojas frescas o secas, así como el aceite esencial extraído por destilación. Su uso terapéutico está documentado desde la antigüedad en Europa y Asia, y hoy es una de las hierbas más estudiadas para trastornos digestivos, además de su uso culinario en tés, dulces y platos salados.

El jengibre (Zingiber officinale) es un rizoma originario del sudeste asiático, cultivado y comercializado en todo el mundo desde hace miles de años, y una de las especias medicinales más estudiadas y usadas globalmente, tanto en la medicina tradicional china y ayurvédica como en la occidental moderna. Se emplea el rizoma fresco o seco, en infusión, decocción, tintura, cápsulas o como condimento culinario cotidiano.

La equinácea púrpura (Echinacea purpurea) es la especie de equinácea más estudiada y comercializada del mundo, nativa de las praderas norteamericanas y usada tradicionalmente por pueblos indígenas de la región antes de convertirse en uno de los suplementos inmunológicos más populares de Occidente.